Der Banana-Pancake-Trail – kaum ein Begriff beschreibt die Backpacker-Kultur in Südostasien so treffend. Was als lockerer Weg von Hostel zu Hostel begann, ist längst zum Synonym für das Reisen durch Länder wie Thailand, Laos oder Vietnam geworden. Sie steht für eine Mischung aus Abenteuer und Komfort, wo zwischen Tempeln, Traumstränden und Partynächten immer ein Banana Pancake auf der Karte wartet.
mycation Redaktorin Jannina hat den Banana-Pancake-Trail selbst bereist, hat sich auf kleinen Inseln in Thailand den Sand aus den Haaren geschüttelt, ist mit dem Moped durch die Reisfelder Vietnams gedüst und hat in Laos beim Tubing auf dem Nam-Song-Fluss die Zeit vergessen. Ihre Erfahrungen sind so vielfältig wie die Route selbst – und genau deshalb teilt sie hier ihre Insider-Tipps, damit auch du die Magie dieser legendären Backpacker-Route erleben kannst.
Entstehung und Bedeutung der Route
Die Banana-Pancake-Route ist eine beliebte Reiseroute, die vor allem von Backpackern in Südostasien gewählt wird. In den 1980er und 1990er Jahren, als Südostasien als Reiseziel für Rucksacktouristen immer beliebter wurde, begannen viele einheimische Cafés und Hostels, auf die kulinarischen Vorlieben der meist westlichen Reisenden einzugehen. Eine der einfachsten und beliebtesten Speisen, die diese Cafés als Alternative zum Reise-Frühstück anboten, war ein süsser, westlich inspirierter Bananenpfannkuchen.
Der Trail repräsentiert nicht nur eine geografische Route, sondern auch eine kulturelle Erfahrung. Sie ist ein Synonym für das Rucksackreisen und den Austausch zwischen Reisenden aus der ganzen Welt. Wenn du dich auf diese Route begibst, kannst du sowohl kulturelle als auch natürliche Highlights geniessen und dabei viele Gleichgesinnte treffen.
Der Name selbst ist eine humorvolle Erinnerung daran, wie Reisende – egal wie exotisch der Ort ist – unbewusst ihre eigene Kultur in die Welt tragen, sei es in Form eines simplen Banana Pancakes!
Merkmale der Route
- Region: Die Route erstreckt sich über Länder wie Thailand, Laos, Vietnam, Kambodscha, Malaysia, Indonesien und manchmal auch Myanmar und die Philippinen.
- Dauer: Eine Reise durch alle Länder dauert 4 – 12 Monate, je nach Tempo.
- Visabestimmungen: Überprüfe die Aufenthaltsdauer und Visa-Bedingungen für jedes Land.
- Budget: Südostasien ist erschwinglich, aber Flüge und einige Aktivitäten (z. B. Tauchen, Trekking) können teurer sein.
- Transport: Nutze günstige Flüge, Nachtbusse und Züge, um grosse Distanzen zu überbrücken. (Tipp: Nimm das Slow-Boat auf dem Mekong, um von Thailand nach Laos zu kommen)
- Backpacking-Kultur: Die Route ist für ihre entspannte Atmosphäre, preisgünstige Unterkünfte und die einfache Fortbewegung mit Bussen, Zügen und Fähren bekannt.
- Reisefreundlichkeit: Gute touristische Infrastruktur, viele englischsprachige Angebote und eine lebendige Backpacker-Community.
Die komplette Route
Eine typische Route entlang des Banana-Pancake-Trails erstreckt sich über mehrere Länder in Südostasien. Sie ist flexibel, da Backpacker je nach Interessen, Budget und Zeit ihren Weg individuell anpassen können.
Die gesamte Route: Banana Pancake Trail
THAILAND
- Bangkok: Wat Arun, Streetfood und Nachtleben auf der Khao San Road
- Ayutthaya: Historische Tempelruinen, perfekt für einen Tagesausflug
- Chiang Mai: Trekking, Tempel und Kochkurse
- Pai: Entspanntes Hippie-Dorf mit Wasserfällen und heissen Quellen
- Nordthailand (Chiang Rai): Besuche den Weissen Tempel (Wat Rong Khun).
- Südthailand – Inseln:
- Koh Tao: Tauchen lernen
- Koh Phangan: Full-Moon-Partys
- Koh Phi Phi: Strand und Nachtleben
- Koh Lanta oder Railay Beach: Ruhigere, naturbelassene Inseln
Janninas Thailand-Tipp:
Wenn du im November in Chiang Mai bist, darfst du das Loy Krathong, das thailändische Lichterfest, auf keinen Fall verpassen!
LAOS
- Luang Prabang: Tempel, Märkte und die Kuang Si-Wasserfälle
- Vang Vieng: Tubing, Kajakfahren und Party
- Vientiane: Ruhige Hauptstadt mit französischem Flair
- 4000 Islands (Si Phan Don): Relaxen am Mekong, Fahrradtouren und Delfine beobachten
Janninas Laos-Tipp:
Der Sonnenuntergang vom Mount Phousi in Luang Prabang darf auf deiner Bucketlist nicht fehlen.
VIETNAM
- Hanoi: Kultur und Streetfood wie Pho und Banh Mì
- Halong-Bucht: Bootstouren mit Übernachtung durch die Karstfelsen
- Ha Giang: Vietnams nördlichster Punkt
- Sapa: Trekking durch Reisterrassen und Bergdörfer.
- Ninh Binh: «Halong-Bucht an Land» mit beeindruckenden Landschaften.
- Hue: Alte Kaiserstadt mit faszinierender Geschichte.
- Hoi An: Malerische Altstadt, Schneider und Laternenfeste. (Tipp: )
- Da Nang: Strände und die berühmte «Goldene Brücke».
- Ho-Chi-Minh-Stadt (Saigon): Koloniale Architektur und Geschichte des Vietnamkriegs.
- Mekong-Delta: Schwimmende Märkte und Bootsausflüge.
Janninas Vietnam-Tipps:
Buche eine Motorrad-Tour zur Grenze von China auf dem Ha Giang Loop! Wenn du weniger Action und mehr Kultur suchst, kann ich einen Laternenworkshop oder Kaffeeworkshop in Hoi An wärmstens empfehlen.
KAMBODSCHA
- Phnom Penh: Königspalast und historische Zeugen der Khmer Rouge
- Siem Reap und Angkor Wat: Besichtige die weltberühmten Tempel.
- Koh Rong und Koh Rong Samloem: Paradiesische Inseln zum Relaxen
Janninas Kambodscha-Tipp:
Kambodscha hat eine tragische Geschichte und es ist wichtig, sie zu verstehen. Erfahre mehr über die Khmer Rouge und besuche die Killing Fields und das Tuol-Sleng-Genozid-Museums.
MALAYSIA
- Kuala Lumpur: Moderne Stadt mit Petronas Tower und lebendigen Märkten
- Taman Negara: Regenwald-Abenteuer
- Penang (George Town): Street Art und kulinarisches Mekka
- Langkawi: Traumhafte Strände und Duty-Free-Shopping
- Malakka: Koloniale Geschichte und charmante Altstadt
Janninas Malaysia-Tipp:
Anstatt auf die bekannten Petrona-Tower zu gehen, steigst du besser auf den KL Tower und geniesst den Blick auf die Stadt mit den beiden Petrona Tower.
SINGAPUR
- High-Tech-Paradies Singapur: Marina Bay Sands, Gardens by the Bay und Hawker-Center
Janninas Singapur-Tipp:
Anstatt Eintritt für die Marina Bay Sands Plattform zu bezahlen, einfach einen Drink im Cé La Vi Rooftop Restaurant trinken und dieselbe Aussicht geniessen.
INDONESIEN
- Bali: Yoga, Tempel und Surfen
- Ubud: Reisfelder und kulturelle Highlights
- Die Gili-Inseln: Tauchen und autofreie Strände
- Yogyakarta: Borobudur und Prambanan
- Lombok: Rinjani-Trekking und unberührte Strände
- Flores und Komodo: Komodowarane und traumhafte Inseln
OPTIONALER HALT: MYANMAR
- Yangon: Die goldene Shwedagon-Pagode
- Bagan: Spektakuläre Tempel-Landschaft
- Inle-See: Traditionelles Leben auf dem Wasser
OPTIONALER HALT: PHILIPPINEN
- Palawan: Inselparadies mit El Nido und Coron
- Boracay: Perfekte Strände
- Cebu und Bohol: Tauchspots und die berühmten Chocolate Hills
